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2015/03/14

ハラとは・・・

■ハラとは・・・
ハラとは、中心線上で臍と恥骨結合の中間部で、後面は仙骨に接しているエリアを指します。東洋医学でいうところの丹田、ヨガでいう人体第2のチャクラであるスヴァジスターナ・チャクラとほぼ同じ位置にあります。